Estreñimiento en la etapa premenstrual

Evidentemente, la regularidad y la consistencia de las deposiciones pueden alterarse por diversas causas, como la nutrición, el estrés, las intolerancias alimentarias o las enfermedades. Pero un aspecto que las mujeres suelen ignorar es el ciclo menstrual.


La progesterona provoca una ralentización de las cosas

Los niveles de progesterona aumentan rápidamente después de la ovulación (unos 12-14 días antes de la menstruación). La hormona progesterona relaja los músculos. Dado que sus efectos calmantes son suficientes para evitar las contracciones uterinas, puede ser administrada a las mujeres embarazadas para posponer el parto, incluso el prematuro. 

La peristalsis, un proceso en el que los músculos que recubren el intestino se contraen y se relajan para generar un movimiento ondulatorio que ayuda al bolo a desplazarse por el intestino, puede verse disminuido por la progesterona. Además, podría sentirse un poco estreñida después de ovular.

Los niveles de progesterona disminuyen rápidamente días antes de la regla, provocando estreñimiento durante el síndrome premenstrual

Sin embargo, la progesterona no es la protagonista del relato. Durante el periodo, las prostaglandinas también se encargan de calmar la región.


Síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual (SPM) se presenta en la fase lútea y se caracteriza por presentar diferentes síntomas, como la irritabilidad, la ansiedad y la tristeza, durante los siete y diez días previos a la menstruación. El diagnóstico clínico suele depender de los síntomas que haya experimentado la paciente. La dieta, la medicación y la terapia se utilizan como tratamientos sintomáticos.

El síndrome premenstrual afecta entre el 20% y el 50% de las mujeres en edad reproductiva; el trastorno disfórico premenstrual, una variante grave de la enfermedad, afecta al 5% de estas mujeres.


Etiología del síndrome premenstrual

Algunas posibles causas o elementos contribuyentes al síndrome premenstrual son:

  • Influencias endocrinas.
  • Propensión hereditaria.
  • Niveles bajos de magnesio y calcio.
  • El exceso de aldosterona o ADH, así como de estrógenos y progesterona, puede producir temporalmente retención de líquidos.

Signos y síntomas del síndrome premenstrual

Los síntomas del síndrome premenstrual varían en tipo e intensidad de una mujer a otra y de un ciclo a otro. El estrés o la perimenopausia pueden empeorar los síntomas. Los síntomas de la perimenopausia en las mujeres pueden durar hasta después de la menstruación.

La irritabilidad, la ansiedad, el insomnio, los problemas de concentración, la melancolía y el agotamiento agudo son los síntomas más frecuentes. El edema, el aumento temporal de peso, el dolor en los senos y la hinchazón son resultados de la retención de líquidos. Pueden aparecer molestias en la espalda, así como presión o pesadez pélvica. Al comienzo de la menstruación, algunas mujeres, especialmente las jóvenes, tienen dismenorrea.

Los dolores de cabeza, el vértigo, el estreñimiento, las náuseas, los vómitos y los cambios en el apetito son otros síntomas inespecíficos. También pueden aparecer neurodermatitis y acné.